Les élèves de CP sensibilisés à l’obésité

Une dizaine de professionnels étaient présents ce mercredi : kinésithérapeutes, ostéopathes, diététiciennes, dentistes, enseignants en activités physique adaptée, infirmières… Accompagnés des éducateurs sportifs de la ville, ils ont animé différents ateliers autour de la représentation de l’obésité, la nutrition et l’activité sportive.

Est-ce qu’on est gros parce qu’on mange trop de bonbons ?

Avec des images évocatrices et des mots simples, des diététiciennes ont sensibilités les enfants de CP aux idées préconçues autour de l’obésité et à l’importance d’être différents. Elles ont expliqué aux enfants qu’une personne peut être grosse mais très sportive, à l’image des sumos. Les enfants ont également appris que l’obésité était souvent génétique « on peut manger exactement la même chose que son copain mais être plus gros » expliquait une des intervenantes, « ce n’est pas pour ça qu’on n’a pas le droit de manger des bonbons ! ».
« Et ce serait comment si on était tous pareil ? » lance une diététicienne en fin de séance. « On saurait plus qui est qui », « on devrait porter des numéros » répondent les enfants. Conclusion : c’est effectivement plus sympa d’être tous différents, il faut donc être tolérant et ne pas porter de jugement sur l’aspect physique des uns et des autres.

Manger : un plaisir qui sollicite tous nos sens !

Regarder les couleurs, sentir les odeurs, toucher pour connaître la texture, écouter si ça croustille, goûter et apprécier les saveurs… Avec la nourriture, nos cinq sens sont en éveil ! C’est ce que les enfants ont expérimenté grâce à des jeux sensoriels. Ils ont ensuite pu déguster un carré de chocolat, en prenant d’abord le temps de le regarder, le toucher et le sentir. Il a également été rappelé aux enfants l’importance de bien mastiquer, pour faire grandir la mâchoire et laisser la place aux dents définitives.

Ressentir son corps bouger

Chaque corps est différent et chaque effort n’est pas ressenti de la même manière par tout le monde. Les enfants l’ont vite compris grâce à des petits exercices ludiques. Sauter comme une grenouille, faire la planche sur les mains, lancer un ballon… après chaque exercice, les enfants étaient invités à prendre conscience des effets sur leurs corps : est-ce que mon cœur bat plus vite, est-ce que je suis essoufflé, quels muscles ont travaillé… ? L’idée était de faire ressentir aux enfants les différentes intensités des exercices, sans se comparer aux autres.

Autours de ces différentes animations, l’objectif étaient aussi de montrer aux enfants que chaque corps est différent et qu’il faut s’aimer tel qu’on est !